Meer dan ooit spreekt mijn lichaam tegen me. Het heeft altijd gesproken, dat besef ik, maar ik heb er nooit veel aandacht aan besteed, laat staan dat ik ernaar luisterde.
Die dagelijkse gewaarwordingen binnenin mezelf, die voel ik veel beter dan vroeger. Ik stel er mij ook voor open en ik durf er nu ook op te vertrouwen dat mijn lichaam weet wat goed is voor mij.
Als ik mezelf fysiek voel in elkaar krimpen door een opmerking of een vraag weet ik dat dit me iets doet. Als ik mijn hart letterlijk voel overstromen dan besef ik dat ik moet inzetten op die zaken die dat teweegbrengen.
Hoe rijper ik word, hoe meer mijn buikgevoel me leidt.
Mijn lijf schreeuwde deze week heel hard “Neen!” toen iemand me een gunst vroeg. Na haar argumentatie en uitleg begon ik te twijfelen. Achteraf gezien voelde ik op dat moment de rede het hart wegduwen. En toen sprak ik de woorden: “Ik zal er eens over nadenken”. Met die woorden heb ik tijd gekocht. Tijd die me terug naar mijn lichaam kon brengen en mijn intuïtie weer de bovenhand gaf.

Durf jij je intuïtie te volgen?
De volgende stap is meteen ‘sorry, maar neen’ durven zeggen… (niet makkelijk!)
en het eerste woordje van je zin droppen 🙂
Nooit sorry zeggen en nooit een reden opgeven. Nee = nee.
Trouw aan jezelf zijn leer je niet in een dag. Na de gekochte tijd kun je alsnog zeggen…. Ik heb nagedacht en het is nee
Een goed idee, om jezelf wat tijd te kopen! Het is niet altijd gemakkelijk om neen te zeggen je.
Je=he
Zo herkenbaar, afgelopen week ook weer gevoeld, dat ik niet teveel mag plannen na de werkdag en al zeker niet zaken die tot na middernacht uitlopen…….