Not if you time it!

Wie mijn reilen en zeilen een beetje volgt weet dat ik niet vies ben van een beetje zelfhulp hier en daar. Gretchen Rubin, Ashlee Piper, Esther Perel, allemaal mijn persoonlijke vriendinnen als ze hun tips en tricks door mijn oren kwetteren terwijl ik mijn was aan het plooien ben.

Deze week las ik een boek uit. Waar gaan we dat schrijven eigenlijk, want ik ben momenteel in drie boeken bezig en ze gaan allemaal even traag. Soit, in “Gun iedere kabouter zijn eigen muts” deelt Aaf Brandt Corstius in een mooi overzicht welke uitspraken haar dagelijkse leven beïnvloed hebben. Eéntje daarvan haalde ze uit de podcast “Happier” met Gretchen Rubin en aangezien Gretch en ik al een lange vriendschap onderhouden wist ik al bij de titel waar ze het over had.

“Not if you time it”

Het is enigszins ludiek bedoeld maar zowel Gretchen als Aaf raden aan om taakjes die je uitstelt “omdat je er nu geen goesting tijd voor hebt” eens te timen. Het werkt confronterend maar ook motiverend. Zo was ik al de hele woensdag inwendig aan het jammeren “dat ik het bed nog moest verversen”. Wat een gedoe ook met dat brede laken en die dons etc. Maar…als je dat timet besef je pas hoe weinig tijd het echt in beslag neemt. Ik deed enorm op mijn gemak en klokte af op 3 minuten 44 seconden voor een dubbel bed. Dus ik heb de hele middag energie verkwist aan het sakkeren op die verse lakens terwijl het in een kleine vijf minuten geklaard was.

Gelukkig kon ik ’s avonds in een vers bed stappen om al die verloren energie weer op te laden.