Zes idee-fixen

In periodes kan ik zo echt bepaalde idee-fixen hebben. Een soort van dwangmatigheden maar dan op kleine schaal, niets ernstig hoor. Ik hoef niet anderhalf uur te rekenen voordat ik het huis kan verlaten omdat ik eerst 67 keer het slot moet draaien. Niet in die mate, het zijn eerder periodes dat ik de hele tijd rond hetzelfde thema lijk te draaien.

De druk op mijn fietsbanden

Enkele weken geleden viel ik in dezelfde week twee keer in panne met de fiets door een lekke band. Nu ben ik lichtjes geobsedeerd door de bandenspanning. Elke keer ik voorbij mijn fiets kom check ik of mijn banden niet lek staan. Als ik vertrek ga ik ook altijd eens duwen op beiden banden om te voelen of ze wel stevig zijn. Het is sterker dan mezelf.

Het opslorpen van informatie rond (overmatig) schermgebruik.

Quasi alle non-fictie die ik de laatste weken lees gaat over schermgebruik. Niet alleen bij mezelf maar ook bij kinderen en jongeren. Wat zijn de gevolgen van het gebruik van sociale media op hun hersenen, hoe beïnvloedt de smartphone hun weerbaarheid en hun zelfbeeld. Wat doet het met ons als volwassenen en hoe kunnen we hiermee omgaan? Ik luister ook consequent naar Scroll-a-holics van Yasmin Vantuykom. Daarin gaat ze in gesprek met een expert. Ze is ook niet schuw om haar eigen ervaringen te delen waardoor het een heel toegankelijke podcast is. Curieus naar de nieuwe aflevering met Dirk De Wachter!

Nadenken over hoe ik de eco-cheques ga spenderen.

De husbando kreeg voor een mooi bedrag ecocheques gestort. Er zijn mensen die dat niet gebruiken!? Alleekom, ik weet niet eens waar ik het eerst aan ga spenderen! Een nieuwe plant? Kattenvoer voor Rudi? Fietsmateriaal misschien? Ik kom gewoon niet toe met het bedrag dat hij kreeg! 🙂

Daggers van High Hi

Ik kan maanden aan een stuk naar hetzelfde nummer luisteren. Deze van High Hi geraak ik echt niet beu. Hoe kan dat eigenlijk? Omdat het gewoon een geweldig nummer is hé ja, zo simpel is het.

Hoeveel en welke kleren ik wanneer moet aandoen.

Het weer is onvoorspelbaar, dat is een understatement. Maar vooral bij het lopen is het soms echt zoeken hoeveel laagjes ik moet aantrekken. Deze ochtend ging ik voor een t-shirt, een trainingsjasje en een lange loopbroek. Het was 7 graden en ik had de juiste kledijkeuze gemaakt. Ook op de fiets is het soms nadenken en het is al voorgevallen dat ik veeeel te warm gekleed was. In de zomer is alles zoveel gemakkelijker!

Rust Roest.

Ik zit in een goeie (sport)-flow. Met een mix van krachttraining, lopen, fietsen en zwemmen kan ik bijna dagelijks in beweging zijn. Er is een klik in mijn hoofd gemaakt: ik moet gezond blijven. Mijn snoepgedrag zie ik door de vingers maar ik probeer om toch minstens drie keer per week te sporten, soms zelfs meer. Waar ik vroeger vooral in mijn kleren wou blijven passen is er nu een shift in de insteek van het sporten. Ik wil opbouwen naar een gezond, krachtig lichaam zodat ik later als 50-er, 60-er stevig op mijn benen sta.