“Omarm de sleur!”. Deze boodschap kwam via de nieuwsbrief van Flow Magazine in mijn inbox terecht. Sleur heeft een negatieve connotatie, jammer want volgens het artikel biedt het veel meer positiviteit dan we denken. “Sleur zorgt voor rust en ontspanning, de duidelijkheid van sleur neemt stress weg waardoor we gemakkelijker ruimte maken voor extra’s….”.

Dus deze week een ode aan sleur! Vijf saaie, eentonige, routineuze dingen die ik dagelijks beleef:

  • Was doen. Elke week ben ik vele uren bezig met het sorteren, wassen, drogen, plooien en wegstoppen van de was. Eigenlijk vind ik het niet erg om te doen, ik doe het veelal in denkmodus. Strijken doe ik niet, ik zorg ervoor dat mijn kleren goed opgehangen worden waardoor dat quasi onnodig is. Sommige mensen snappen dat niet maar dat hoeft ook helemaal niet gesnapt te worden.
  • Boodschappen. Als parttime minimalist probeer ik om zo weinig mogelijk naar de winkel te gaan. Ik heb ook tot mijn eigen scha en schande geleerd dat een lijstje maken doorheen de week van belang is. Het lijstje meenemen naar de winkel is de tweede uit te voeren stap! Zend mij naar de winkel zonder lijstje en ik loop rond als een kip zonder kop om te eindigen met een winkelkar vol dingen die ik niet nodig heb. Bij thuiskomst blijk ik vergeten wat ik wèl nodig had. Chaos!
  • Fietsen naar het werk. Ik heb twee locaties waar ik naartoe moet fietsen. Het meest voorkomende traject is 38 minuten, het andere 18 minuten. Deze week moest ik echter een tussenstop maken op een derde locatie voor een vergadering. Dat bracht heel mijn fiets-ritme in de war. Want waar moest ik ook weer naartoe, wanneer moest ik een andere afslag nemen, ben ik wel juist gereden, heb ik de juiste tijdsmarge ingerekend? Echt, verander iets aan mijn woonwerk-verkeer en ik begin de hele rit te twijfelen. Op “normale” dagen fiets ik dat in volledige zen-modus. Ik besef soms niet dat ik onderweg ben geweest.
  • Samen met de kat in de zetel lezen of tv-kijken. Zelfs Rudi de kater kent de routines, als het dekentje bovenkomt weet hij dat het tijd is om te gaan liggen. Als we gaan slapen weet hij dat het tijd is om naar de garage te gaan want “de humans” gaan naar boven. Hij trippelt dan achter me aan terwijl ik zijn etensbakje bijvul. ’s Morgens het omgekeerde, ik sta meestal als eerste op en laat hem in de keuken binnen, hij komt zeker 5 minuten aan een stuk knuffelen en kopjes geven alvorens hij naar buiten gaat om zijn eigen kattenleven te leiden.
  • Ook sporten verloopt routinematig. Elke maandagavond volg ik een uurtje krachttraining. Als dat niet doorgaat om één of andere reden ben ik precies uit mijn sportritme die week. Dan plan ik meestal een extra loopsessie. Zelfs het wassen van mijn haar is afgestemd op mijn sportroutine. Als mijn haar tussendoor vuil is voelt het vreemd om het te wassen zonder dat ik eerst heb gesport. Echt bizar eigenlijk.

Het klinkt misschien heel saai maar routines in het dagelijkse leven bieden wel degelijk een houvast. Gewoontes implementeren zorgt er voor dat ik regelmatig beweeg en niet teveel impulsaankopen doe.

Ben je ook zo gestructureerd of heb je liever een chaotischer bestaan?

Plaats een reactie